logo_turismo_de_nieve
 
Francia Suiza Austria Italia Canada  
 
CORDILLERA CANTÁBRICA
PIRINEO ARAGONÉS
PIRINEO CATALAN
Tavascan
SISTEMA CENTRAL
SISTEMA IBÉRICO
SISTEMA PENIBÉTICO
ANDORRA
ALPES-PIRINEO FRANCES
ALPES SUIZOS
ALPES AUSTRIACOS
ALPES ITALIANOS
FINLANDIA
ALEMANIA
ARGENTINA
CHILE
EEUU
CANADA
OTROS PAÍSES
Otros países

Radiación solar o radiación UV

En la montaña hay que tener especial cuidado con las radiaciones solares, pues su efecto dañino aumenta con la altitud. Si hay nieve tendrás que extremar la precaución

Las primeras nevadas del año animan a muchos esquiadores a lanzarse a las pistas a disfrutar de su deporte favorito. Si eres uno de ellos, o si simplemente eres un enamorado de la montaña, debes tener en cuenta algunos consejos para no sufrir riesgos relacionados con las radiaciones solares, que son más perjudiciales como consecuencia de la altitud.

A más altura, el efecto dañino de los rayos aumenta. Además, la nieve refleja el 80% de los rayos ultravioletas Recuerda aplicarte una protección solar facial de alta protección media hora antes de salir, repitiendo esta operación cada dos horas. De esta forma evitarás quemaduras y manchas, al tiempo que hidratarás la piel, que tiende a resecarse y a presentar grietas como consecuencia del frío y el viento.

Radiación solar o radiación UV

 

Los ojos también se dañan con el sol y la nieve, por lo que es fundamental utilizar gafas con cristales de filtros coloreados que absorban la radiación ultravioleta.

 

Los colores de las gafas de sol son una predilección personal. Así, el filtro marrón está recomendado para deportes de invierno, tenis, iluminación artificial y miopía, y el filtro verde es para todo uso (deportes náuticos y de invierno), mientras que el filtro gris sería para la conducción y el amarillo para la conducción nocturna. Los gafas de sol polarizadas mejoran la visibilidad y reducen el reflejo bajo todas las condiciones, y también filtran la luz que proviene de superficies horizontales, bloquean la luz que se refleja del agua y de la nieve, y reducen el reflejo que producen muchas superficies

Gafas de esquí
Las gafas de esquí son unas gafas de mayor tamaño y con un único cristal, habitualmente son de plástico para evitar daños en caso de una caída. Proporcionan una mejor visión al esquiador en la niebla o ventisca, además de proteger contra los rayos ultravioletas del sol. Estas gafas suelen tener doble o triple cristal para evitar que se empañen con el vaho del deportista.

 

 

 
MENU
Calendario deportivo
Directorio - Enlaces
Bibliografía
Radiación solar
 

NIVEL DE DIFICULTAD
Verde Muy fácil
Azul Fácil
Rojo Difícil
Negro Muy Difícil

logo Madrid Snow Zone
aramon

Asociación  Espacios Nórdicos de Aragón

Nievemont

pyrenair
 
ico_vehiculoelectrico Vehículo eléctrico
ico_ergometro Gym Ergometro
 
 
x
Uso de Cookies - Este sitio utiliza cookies propias y de terceros para analisis, contenido personalizado y publicidad. Si continua en esta página web, consideramos que acepta su uso. Más información